Lieu de l’événement
Studio Equlibre Pilates Yoga Cannes
5, rue Marechal Joffre 06400 Cannes, France
Téléphone: +33 06 20535979
E-mail: equilibre.pilatesyoga@gmail.com
Présentateur /
Formateur d’enseignants
Gloria Gasperi (lire la biographie)
Programmes
Vendredi 6 septembre 2024
Pour réserver les Cours Privés avec Gloria Gasperi veuillez contacter le Studio Equilibre Pilates Yoga Cannes : téléphone : +33 06 20535979 | e-mail : equilibre.pilatesyoga@gmail.com
Pause Déjeuner
Pour réserver les Cours Privés avec Gloria Gasperi veuillez contacter le Studio Equilibre Pilates Yoga Cannes : téléphone : +33 06 20535979 | e-mail : equilibre.pilatesyoga@gmail.com
Samedi 7 septembre 2024
Pilates Mat
L’objectif du Pilates est d’apprendre au corps à bouger de la manière la plus efficace possible, à créer un équilibre entre étirement, force et flexibilité, renforçant et harmonisant les muscles internes.
Seuls les étirements ou la force ne suffisent pas : vos muscles doivent être élastiques, ils doivent apprendre à travailler dans deux directions différentes et parfaitement équilibrées, reliées au centre. Joseph Pilates a inventé le Réformer Universel pour nous aider. Jay Grimes a inventé l’expression « deux directions à partir d’un centre fort » pour expliquer cela.
Gloria travaillera avec vous lors de cet atelier pour le trouver dans votre propre corps et comprendre comment utiliser le Réformer pour cela.
Vous explorerez la machine, l’ordre, le flux, le rythme…
Pause Déjeuner
Wunda chair, Armchair… Tous ces précieux équipements démontrent le génie de Joseph Pilates! Découvrez avec Gloria tout le potentiel des Chaises… vous pouvez travailler verticalement, avec plus ou moins de soutien, vous pouvez défier l’équilibre et la proprioception de manière nouvelle et complète et vous pouvez avoir une compréhension plus profonde et plus claire de l’ensemble du Système, en reliant ces exercices à ceux d’autres équipements et du Mat!
Travailler avec les déséquilibres… en tant que professeurs de Pilates, nous sommes tous confrontés à cet aspect de notre travail. Gloria partagera avec vous sa vision, son expérience, son point de vue sur la manière d’utiliser les immenses possibilités que le Système nous offre pour remédier à différents types de déséquilibre! Faire confiance, utiliser et respecter l’oeuvre et les corps!
Dimanche 8 septembre 2024
Pilates ring
Le Mat est au coeur de la Méthode Joseph Pilates.
Rejoignez Gloria dans cet atelier pour approfondir toute la séance des 34 exercices présentés dans le livre « Retour à la vie par la contrôlogie ».
Vous ressentirez les exercices dans votre propre corps, comprendrez l’ordre, le rythme spécifique et l’énergie de chaque exercice, pour comprendre non seulement la biomécanique, mais aussi le sens et le but réel de cet exercice incroyable !
Apportez vos questions, vos doutes, votre enthousiasme pour « extraire le jus » de votre corps !
Pause Déjeuner
LE BAS EN HAUT ! CONSTRUCTION D’INVERSIONS
Jetez un oeil aux choses sous un autre angle, littéralement! Gloria nous montrera comment gérer efficacement et en toute sécurité, construire et progresser des inversions, vous guidant pour comprendre leur importance et où, quand et comment utilisez-les dans le système. Gloria est prête à bouleverser votre monde !
Dimanche 8 septembre, 16.00 à 17.00: Snack, remise des diplômes & conclusion du Workshop.
Des prix
Frais d’abonnement
- Samedi 7 septembre “UNE JOURNÉE WORKSHOP” 350 €
- Dimanche 8 septembre “UNE JOURNÉE WORKSHOP” 300 €
- “DEUX JOURNÉES WORKSHOP” (Samedi 7 septembre + Dimanche 8 septembre) 550 €
- Cours Privés avec Gloria Gasperi Vendredi 6 120 €. Pour réserver les Cours Privés avec Gloria Gasperi veuillez contacter le Studio Equilibre Pilates Yoga Cannes : téléphone : +33 06 20535979 | e-mail : equilibre.pilatesyoga@gmail.com
- 8 Heures d’observation de Cours Privés le Vendredi 6 septembre 100 €. Pour réserver les 8 Heures d’observation de Cours Privés veuillez contacter le Studio Equilibre Pilates Yoga Cannes : téléphone : +33 06 20535979 | e-mail : equilibre.pilatesyoga@gmail.com
Réductions sur les équipements Tecnopilates réservées aux abonnés à le workshop
- 20 % de réduction sur les équipements TecnoPilates utilisé pendant le workshop (exclusivement pour les abonnés à le workshop) !
- 15 % de réduction sur la liste des équipements TecnoPilates (exclusivement pour les abonnés à le workshop) !
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Conditions, annulation et demande de remboursement
TecnoStudio srl, propriétaire de la marque TecnoPilates et Marylin Germain, propriétaire de PilatesEquilibre & Co, organisateurs de l’événement “Workshop avec Gloria Gasperi 2024”, se réservent le droit de confirmer la date prévue de l’atelier avant (et au plus tard) le 07 août. 2024.
Si le nombre d’inscriptions s’avère insuffisant pour confirmer la planification de l’événement, l’atelier sera annulé et tous les frais d’inscription reçus seront restitués en totalité, sans aucune pénalité ni franchise. Ceux qui ont réservé l’atelier, mais qui doivent annuler leur inscription, peuvent demander l’annulation de la réservation et le retour conséquent des frais d’inscription payés selon les modalités suivantes :
- Demande d’annulation d’inscription reçue avant le 31 juillet 2024 : les frais d’inscription seront intégralement remboursés, moins une franchise de 100,00 € pour frais de dossier en plus du montant de la commission PayPal (en cas d’achat effectué via paiement en ligne).
- Demande d’annulation reçue avant le 06 août 2024 : 50 % des frais d’abonnement seront remboursés, moins une franchise de 100,00 € pour frais de secrétariat en plus du montant de la commission PayPal (en cas d’achat effectué par paiement en ligne).
- Demande d’annulation d’inscription reçue après le 6 août 2024 – aucun remboursement des frais d’inscription payés n’est prévu.
Si, pour des raisons liées à la pandémie de COVID 19, des mesures d’urgence limitant la possibilité de réaliser l’atelier devaient être mises en place par les autorités de sécurité publique, l’événement sera annulé et la totalité des frais d’inscription pourra être remboursée moins une franchise égale à €. 100,00 pour frais de secrétariat en plus du montant de la commission PayPal (en cas d’achat effectué par paiement en ligne).